Coaching är ett yrke som är djupt annorlunda från traditionell terapi, rådgivning, mentorskap eller vägledning. Coaching processen behandlar specifika personliga aspekt i en persons liv, relationer eller yrke.

För att precisera kan coachning beaktas som ett främmande koncept av vissa men de flesta av oss är medvetna om att, för att en världsklass idrottare skall lyckas så behövs både tid och rätt engagemang från själva atleten. Men atleten kan inte själv klara av att utvecklas i rätt takt eller riktning, han behöver även väsentligt stöd, rätt anledning och grundläggande träning av sin tränare.

Och det samma gäller i stort sett alla områden i livet, vare sig du är studerande, anställd eller egenföretagare

Sammantaget är den stora fördelen med livs coaching är att du får snabba och positiva resultat. Detta beror på att coachning är medverkande och människor tenderar att lära sig och anta nya vanor lättare när de aktivt engagerar sig i inlärningsprocessen. Så fort sessionen är slut kan du implementera en ny övning.

Framför allt så tillägnas tillägnas helt åt dig – dina problem och uppnåendet av nya beteendemål. Det som får coachning att fungera är det faktum att det pågår under en längre period. På så sätt utmanas och uppmuntras du ständigt att jobba med ämnen som behöver förbättras.

Med andra ord, genom konstant övning av goda vanor – får du in nya rutiner. Ju mer du övar – desto lättare blir det att ändra och förbättra ditt beteende.