Jämför du dig med andra? Du vet ”hon”, ”han” eller ”dom där” som har mera än dig – pengar, bilar, utseende, umgänge? Det är helt normalt att avund triggas fram, och sociala medier förstärker tyvärr den känslan. Idag är det så viktigt med ”followers” och ”likes” att det är lätt att tappa bort sig själv och orubbligt tro att en persons värde baserar sig på dessa nummer. Men så är det inte! Och du ska inte låta dig luras.
Varför jämför vi oss med andra
För det mesta så vet vi att det är helt meningslöst och dessutom destruktivt. Men ändå så kan vi inte låta bli………
Jag har själv kämpat med den typen av avund så länge jag kan minnas. När jag var yngre tänkte jag inte så mycket på det, och la istället på en attityd för att bortförklara mest för mig själv vad det egentligen handlar om- avund. Och jag vill lova att det är väldigt jobbigt men också pinsamt att erkänna detta till sig själv…. Men vill man växa som människa och utvecklas, så har man inte så mycket val än att medvetet observera ens ”mörka” sidor.
Mitt råd, om du befinner dig i det här stadiet, är att räkna 1-2-3 och bara gå vidare med det som måste göras. Det är ingen idé att dra ut på tiden. När du väl befinner dig i ett visst stadium, då är du ”redo” att ta tag i- och hantera det som måste göras för att du ska kunna kliva upp ett steg på livets stege. Även om det i den stunden inte känns så. Men tro på dig själv och kör bara vidare. Du kommer att klara det!
Fullt normalt att jämföra sig med andra
Att jämföra dig själv med andra är någonting som är fullständigt normalt för oss människor. Och det kan ibland vara hjälpsamt och motiverade. Som t.ex. den inspiration du får när du ser någon utföra något som du beundrar, och den beundran i sig ökar din egen motivation för att bli bättre. Men tyvärr, så finns det som i allting annat även en negativ sida. Vilket innebär att det kan vara rent av skadligt för dig, om denna jämförelse går över till kronisk känsla av underlägsenhet eller mindre värdighets komplex.
Ligger jämförelse i våran genetik
Jämförelse är en grundläggande impuls som vi alla har. Och det finns inte direkt någon knapp där du bara kan stänga ned den. Det du istället behöver göra är att se var det hela började och vad det är som ”triggar” denna känsla hos dig. Ju mera du förstår var och hur det utvecklades och vilka situationer som väcker dessa känslor av avund. Desto mera kan du påverka och dämpa de negativa effekterna.
Jag är jag, och ingen annan
Det du måste fokusera på, är att du är DU, och det finns ingen i hela världen som är som du. Du är den bästa i hela världen på att vara du!
Om du vänder din uppmärksamhet i den riktningen, kommer du att märka att allting känns bättre och mera äkta. Ditt fokus skiftar från att centrera på var du befinner dig i förhållande till andra, till att vara dig själv och utveckla de egenskaper som gör dig unik och speciell!
Resultatet blir att du slutar med att jämföra dig själv med andra. Du slutar med att oroa dig för vad andra kommer att tycka eller säga. Du slutar med att gå i andras fotspår, och väljer din egen väg istället.
Du kommer att sluta bry dig om att du inte möter andras förväntningar. Du kommer att inse att det enda som verkligen betyder något är vad du själv tycker och vad mera du kan lära dig varje dag.
Ta in och lär från andra
Det innebär självklart inte att du ska ignorera givande eller inspirerande åsikter från andra. Andra människor kan se dig ur ett annat perspektiv, vilket kan hjälpa dig att förbättra även de egenskaper av din personlighet som du inte är fullt medveten om.
Det du ska jämföra dig med, är dig själv! Jämför dig med hur du var igår, eller förra veckan, eller förra året. Sträva alltid mot att bli bättre, än du har varit. Det är detta som borde vara ditt mål.
Jag är helt säker på att du kommer att klara det! Allting går, så länge vi själva vill och så länge vi är ihärdiga och inte ger upp.
Sorry, the comment form is closed at this time.